Jūsų sveikata prasideda nuo lėkštės turinio

Individualus mitybos planas sudaromas pagal detalų klausimyną, kurio pagalba įsigilinama į jūsų asmeninę situaciją ir mitybos planas pritaikomas būtent Jums.

Apie mane

Esu Paulius Paulauskas, Inovatyvi mityba įkurėjas.

Inovatyvi mityba projektas prasidėjo facebooke prieš 4 metus. Buvo didelis noras dalintis savo įžvalgomis, patirtimi su kitais mitybos srityje. Galiausiai viskas įsibėgėjo ir šita veikla tapo mano pagrindiniu darbu. Esu dėkingas ir laimingas, jog galiu eiti šiuo keliu.

Mitybos specialistas – pagrindinis mano tikslas yra padėti kitiems pajausti visapusišką mitybos teikiamą naudą. Dauguma žmonių pirmiausiai pradeda sportuoti, o tik vėliau pradeda tvarkytis mitybą. Rekomenduoju išmėginti atvirškintį variantą ir stebėti rezultatus. Žinoma siekiant efektyviausio rezultato geriausia mitybos ir sporto komplektas. Siūlau profesionalų klientų aptarnavimą ir priežiūrą. Mano asmeninė darbo patirtis su klientais yra 2 metai.  Šiuo metu esu „Body HD Fitness“ mitybos specialistas. Teko dirbti mitybos specialistu sporto klubuose Kaune: ‘’Fankas’’ ir ‘’VS Fitness Mega’’. 

Partneriai :

Apie mane rašo spaudoje

Apsipirk su mūsų nuolaidos kodu P22 ir gauk 20% nuolaida CBD ir Omega 3 papildams

Straipsniai

Kodėl Dietos neveikia?

Nors esame suaugę, tačiau daugelis dar naiviai tikime stebuklais, net kai tai liečia mūsų asmeninę sveikatą. Kalbu apie mitybą ir tokią problemą kaip svorio metimas,

Read More »

12 savaičių transformacija

12 savaičių
Transformacija
399
99
12 savaičų
  • Individualus mitybos planas kiekvieną mėnesį
  • Priežiūra kaip laikomasi mitybos plano
  • 24 h atsakymas į kilusius klausimus
  • Mėnesinis rezultatų tikrinimas.
  • Mobili aplikacija sekti rezultatams

Mitybos planai

Individualus mitybos planas(max)

Augalinės mitybos gidas, uždara FB klientų grupė,  konsultacija internetu
( 15 min).
Trukmė 4 sav.

Individualus mitybos planas(mini)

Augalinės mitybos gidas, uždara FB klientų grupė,  rezultatų sekimui.
Trukmė 1 sav.

DUK

Dažniausiai užduodami klausimai

Jeigu jis yra identiškas jums pagal ūgį/svorį fizinį aktyvumą, norimą pasiekti tikslą, alergenus/ ne mėgstamus produktus tuomet gali. Tačiau tokių atvejų iš praktikos dar nepasitaikė, receptus drąsiai gali naudoti jeigu yra tinkami.

Priklausomai kokios sveikatos problemos, jeigu tai galima išspręsti tik pakeitus mitybą ir pats turiu patirties su šita situacija tuomet apsiemu. Jeigu vien pakeisti mitybą neužtenka ir pačiam trūksta kompetencijos, nukreipiu pas atitinkamus specialistus.

Turiu trenerių komanda pas kuriuos galiu nukreipti. 

Taip atsižvelgiu į visus netoleruojamus maisto produktus ir pritaikau mitybos planą be jų.

Kraujo tyrimas rekomenduotinas pasidaryti prieš užsakant planą, papildomai galite būti atlikęs kūno sudėties analizės testą.

Tikrai ne, mitybos planas neprivalo būti tobulas. Esmė išmokti kaip turi atrodyti subalansuota augalinė mityba. Svarbu suvalgyti rekomenduojamą maisto kiekį ir laikytis kitų sveikos gyvensenos principų. Žinoma jeigu siekiate tam tikro tikslo mitybos pagalba, tuomet tikrai reikėtų nenukrypti daugiau negu 5-10 procentų nuo mitybos plano rekomendacijįų.

Puslapyje reikia detaliai užpildyti klausimyna, planas sudaromas pagal tai.

Taip, kiekvieną dieną pridedama kalorijų ir makro ir mikro maistinių medžiagų suma. Todėl keletą dienų iš eilės galite pakartoti visą dieną iš plano. Tai puiki alternatyva, jei norite paruošti maistą ir (arba) palengvinti planą. Reikėtų vengti derinti skirtingų dienų patiekalus pradžioje, vėliau supratus esmę ir išmokus sekti savo rezultatus, galime daryti ir tai.

Taip yra keletas mitybos papildų kuriuos būtina vartoti siekiant ilgalaikės sveikatos,  kiti papildai gali būti rekomenduojami papildomai pagal jūsų situaciją

Išsiaiškinama jūsų asmeninė situacija ir dėl kokių priežasčių ji kyla.  Suteikiamos rekomendacijos nuo ko pradėti tai spręsti.Atsižvelgiant į tai Jums dar labiau pritaikomas mitybos planas.

Registruokitės konsultacijai

Užširegistruokite konsultacijai šiandien. Patvirtinima gausite elektroniniu laišku.